Как избавиться от интернет зависимости? - вопрос №1560069

то что вы осознали проблему это очень хорошо. это первый шаг на пути к тому чтобы освободиться. как правило зависимости начинаются когда мы пытаемся заполнить некую пустоту в душе и отвлечься от нереализованных желаний а потом спустя какое то время когда те действия что приносят нам удовлетворение становятся частью нашей жизни потому что мы таким образом чувствуем себя значимыми. к сожалению это не более чем иллюзия но она доказывает что вы недостаточно упорны в достижении своих целей  а значит слабы и предпочитаете делать то что легче чем заниматься тем чем тяжелее. свою слабость нужно признать и попросить помощи у родных и близких чтобы уже они не давали  вам сидеть в интернете. со временем ваша энергия которая привычно находила выход в кибер пространстве начнет находить его в другом а вам останется пережить время ее перенаправления

только если дисциплинировать своё время и распорядок дня. на встречи на магазин на спорт на книги на медитацию и т.д.