Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста, как забыть и навсегда вырвать из сердца мысли о том, что единоутробной старшая сестра всю жизнь манипулировала... - вопрос №1592774

Нужно написать письмо, в котором выразить негативные эмоции. Письмо человеку, из-за которого эти эмоции вылезли наружу. Написание этого письмо устроит пережигание этих эмоций и произойдет очищение. Ведь именно его поведение, именно при нем вылезли эти эмоции, которые показывают Ваши истинные желания. Письмо пишите и не отправляете! И вы даже не собираетесь его отправлять, пишите это письмо для себя. При написании письма важно, чтобы никто не мешал. Могут быть слезы. При написании письма нужно зажечь свечу, огонь в прямом и переносном смысле сжигает эмоции и очищает тонкое тело. Письмо пишется руками, а не печатается на компьютере. В этом письме должны быть выговорены основные 4 негативные эмоции: ГНЕВ (ОБИДА), СТРАХ, СОЖАЛЕНИЕ (ГРУСТЬ) и СТЫД. Вы не должны обвинять другого человека, нужно описать свои эмоции.
После написания, письмо перечитываете и сжигаете.