Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 233 1-й в Психологии Общаться в чате Екатерина, здравствуйте. Оптимальный вариант, в целях профилактики, обратиться к невропатологу. Когда будет заключение врача, то можно уже давать более детальные рекомендации. Самостоятельно займитесь аутогенной тренировкой по Шульцу и занимайтесь ей по 15 минут утром и вечером (методику не трудно найти в интернете), так же будут полезны дыхательные упражнения. занятия йогой. Важно найти причину Вашей тревожности, так как потом будет намного проще от нее избавиться и это лучше сделать с психологом, которого Вы можете выбрать на нашем сайте. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Екатерина, здравствуйте. Оптимальный вариант, в целях профилактики, обратиться к невропатологу. Когд..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1619258-kak-spravlyatsya-s-visokoj-trevozhnostyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.09.15 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Артур Каграманов 4.8 374 отзыва Рейтинг: 130 347 Общаться в чате Здравствуйте. Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой. Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты. Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте, пару часов до сна вечером. Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку. Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность ума, блаженство, состояния счастья. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1619258-kak-spravlyatsya-s-visokoj-trevozhnostyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.09.15

Natalia 5.0 27 отзывов Рейтинг: 7 040 42-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Ольга Мараева 5.0 43 отзыва Рейтинг: 2 568 58-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Ирина Киселева_Психолог 7 отзывов Рейтинг: 260 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы