Помогите, пожалуйста, как избавиться от рассизма - вопрос №1623766

осуждать вас думаю никто не будет. наоборот думаю многие захотят помочь вам а вы молодец что пришли сюда значит половину проблемы вы уже решили. причина вашего отношения не сколько в самооценке сколько в восприятии политической информации отношений в семье и степени вашей реализации. еще стоит отметить систему ваших ценностей которая вполне возможно нуждается в корректировке. сначала про политику. как вы воспринимаете  поток информации и на что обращаете внимание очень важно как и  важно как вы ощущаете себя.  считаете ли себя как то угнетенной и если да то почему. расизм это всегда неприязнь агрессия и очень важно в этой ситуации грамотно отделить личное от общеполитического. то есть было ли у вас что то негативное связанное с различными представителями той или иной расы и если да то очень может быть именно  эмоции от него вы переносите на других и тогда нам нужно разобрать ту ситуацию потому что вы не отпустили ее и пока этого не произошло жить дальше не можете.  если же это реакция на политические события то необходимо проследить за тем как вы формировали свою позицию и на чем основывались чтобы выявить неправильное суждение и поправить. если же в вашей семье имеются расистские взгляды на основе убеждений то вам нужно решить согласны вы с ними или нет и всегда помнить что у нас это уголовно наказуемое деяние когда какие либо противоправные действия совершаются на основе расовой ненависти

Уважаемая!
Умом Вы прекрасно понимаете, что расизм отрицательное явление и даже боретесь с собой, чтобы он в Вас меньше проявлялся.
Думаю, что причина таких чувств к представителям другой расы кроется в сильнейших внутренних инстинктах и генетической памяти, которая формировалась тысячелетиями и проявляет себя резкой реакцией на фактор «свой — чужой». Человек с другим цветом кожи в давние времена мог вызывать настороженность. Это и зафиксировалось на уровне генетики. У кого-то это боле сильно проявляется, у кого-то менее. В любом случае нам дан разум для того, чтобы корректировать свое поведение и отношение к людям другой расы и национальности. Ведь говорят, что «если человеку больше нечем гордиться, он гордится своей национальностью» ))) Вы адекватный человек, соблюдаете правила культурного общения, так что особых оснований для волнений нет.
Конечно можно попробовать удалить неприязнь из подсознания сеансом психокатализа по видеосвязи.
Но это если сильно захотите.
Обращайтесь, если надумаете.
Удачи Вам!