здрасте что делать если всё время чюствуешь что за тобою в зади кто то следит даже когда я сплю или нахожусь дома ешё порой слышу страные голоса в голове и могу заржать без причины в любое время - вопрос №1762696
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1762696-zdraste-chto-delat-esli-vse-vremya-chyustvuesh-chto-za-toboyu-v-zadi-kto-to-sledit-dazhe-kogda-ya-splyu-ili-nahozhus-doma-eshe-poroj-slishu. Можно с вами обсудить этот ответ?