Нужно понять их причину, Саша. Что происходит в Вашей жизни? Чего боитесь?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Нужно понять их причину, Саша. Что происходит в Вашей жизни? Чего боитесь?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1798911-zdravstvujte-vi-ne-mogli-bi-mne-pomoch. Можно с вами обсудить этот ответ?
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!
Ну и конечно же Йога!Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности.
Сон нормализуется.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ " Здравствуйте. Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1798911-zdravstvujte-vi-ne-mogli-bi-mne-pomoch. Можно с вами обсудить этот ответ?