Уважаемые эксперты. Скажите, пожалуйста. Возможно ли похудеть с помощью здорового питания, будучи вегетарианкой? - вопрос №1833470

В здоровом питании всегда надо много белков, а в растительной пище их все равно меньше, чем углеводов.

Лучший ответ по мнению автора

Добрый день. Если грамотно заменить животный белок растительным, то рацион будет полноценным. Если вопрос только в похудении, то лучше более детальное составление рациона. Пишите в чат.  я тоже не ем мясо и птицу уже год. Чувствую себя превосходно.
07.02.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Маргарита, Вы даже сами написали «с помощью здорового питания», конечно можно. Худеют не только от вида питания, а в основном от массы(объема) съеденного и кратности приемов пищи, от наличия движения или его отсутствия, и от прочих факторов.
Не уходите совсем в вегетарианство, просто правильно подберите свое меню и живите активной жизнью, это будет приносить Вам радость и удовольствие от самой жизни.

07.02.16
Здравствуйте, всегда можно поддерживать в форме и получать достаточное количество питательных веществ, витаминов., минералов, жиров, белков и углеводов. Я сама вегетарианка 15 лет и многим помогаю справиться с такими проблемами!
07.02.16

Анна *

Читать ответы

Максим

Читать ответы

Лена

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store