Добрый день. Если грамотно заменить животный белок растительным, то рацион будет полноценным. Если вопрос только в похудении, то лучше более детальное составление рациона. Пишите в чат. я тоже не ем мясо и птицу уже год. Чувствую себя превосходно.
Маргарита, Вы даже сами написали «с помощью здорового питания», конечно можно. Худеют не только от вида питания, а в основном от массы(объема) съеденного и кратности приемов пищи, от наличия движения или его отсутствия, и от прочих факторов.
Не уходите совсем в вегетарианство, просто правильно подберите свое меню и живите активной жизнью, это будет приносить Вам радость и удовольствие от самой жизни.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Маргарита, Вы даже сами написали «с помощью здорового питания», конечно можно. Худеют не только от в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1833470-uvazhaemie-eksperti-skazhite-pozhalujsta-vozmozhno-li-pohudet-s-pomoshyu-zdorovogo-pitaniya-buduchi-vegetariankoj. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, всегда можно поддерживать в форме и получать достаточное количество питательных веществ, витаминов., минералов, жиров, белков и углеводов. Я сама вегетарианка 15 лет и многим помогаю справиться с такими проблемами!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, всегда можно поддерживать в форме и получать достаточное количество питательных вещест..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1833470-uvazhaemie-eksperti-skazhite-pozhalujsta-vozmozhno-li-pohudet-s-pomoshyu-zdorovogo-pitaniya-buduchi-vegetariankoj. Можно с вами обсудить этот ответ?