Сильная сдавленность в голове, давит на глаза, периодические панические атаки, плохое настроение. Навязчивые мысли. Что делать? - вопрос №1883002

16.03.16
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Александра!
Для начала обследуйтесь у врачей. Можно начать с терапевта и кардиолога.
Если у Вас нарушения функциональные как при ВСД, то обращайтесь к психологу/психотерапевту для устранения причин. Можно онлайн.
Здоровья Вам!
16.03.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Лечиться, Александра.
16.03.16
Если Вам не помогает обычная медицина, или Вы не желаете принимать химию.
В таких случаях рекомендуют альтернативную медицину, это -  техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого необходимо практиковать йогу и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё состояние, психологию, и тело.

Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом.
16.03.16
В первую очередь обследоваться у врачей, чтобы найти или исключить проблемы физического тела. А потом — к психологу! Разбираться с проблемами эмоциональными и душевными.
Здоровья Вам! С уважением, Милана
16.03.16

Анна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store