Если ваши эмоции имеют негативный характер, который направленный на другого, то одним из хороших способов будет направить их на ковер например, или на грушу. в первом случаи вы просто выносите ковер на улицу, берете палку, и приступаете к работе, представляете в образе корика, виновника вашего «хорошего» насторения. ваши удары должны быть прявлением эмоций, вркзультате чего происходит разрядка. можно использовать так же боксерскую грушу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Если ваши эмоции имеют негативный характер, который направленный на другого, то одним из хороших спо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1908144-podskazhite-neskolko-rabotayushih-tehnik-osvobozhdeniya-ot-podavlennih-emocij. Можно с вами обсудить этот ответ?