Подскажите несколько работающих техник освобождения от подавленных эмоций - вопрос №1908144

Вопрос задан анонимно
05.04.16
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Если ваши эмоции имеют негативный характер, который направленный на другого, то одним из хороших способов будет направить их на ковер например, или на грушу. в первом случаи вы просто выносите ковер на улицу, берете палку, и приступаете к работе, представляете в образе корика, виновника вашего «хорошего» насторения. ваши удары должны быть прявлением эмоций, вркзультате чего происходит разрядка. можно использовать так же боксерскую грушу.
05.04.16
Лучший ответ по мнению автора

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store