Не чувстивую себя полноценной и свободной - вопрос №191133

 

Здравтвуйте Уважаемые эксперты.Посоветуйте выход из ситуации.Дело в том что я не чувствую себя полноценной личностью… У меня такое ощущение что я дрлжна кому-то что-то обьяснять доказывать… не могу жить свободно и спокойно постоянно мучает что-то хотя я знаю что я тоже личность у меня права и желания одинаковые со всеми остальными… Зависимость от других людей уже надоела! Я уже самасебянастраивала на то что Да пошли все… это моя жизнь что хочу то и делаю почему меня мучают какие-то страхи… что я должна соглашаться во всеми… чувствую себя потерянно если кому-то отказываю… Ну тоесть я хочу чувствовать себя свободно и то что я делаю не должно у меня вызывать сомнений и мыслей что кто-то неодобрит… Я хочу думаьть о себе и плевать на мнение окружающих(кроме родных естественно)Как перестать всем угождать и всем нравиться… Литературу подходящую искала но не то(



Дополнение автора от 28.01.12 16:27:03

Мне 20 лет

Вопрос задан анонимно
28.01.12
4 ответа

 да-да… это характерный клин между " знаю-думаю"  и «чувствую -ощущаю»

 «делаю » которое в норме свободно двигается между этими двумя точками  выбирая что-то по логике ситуации теперь зависло в одной крайней точке и  дергается  принося вам  неприятности 

 интересно почему так получилось,  вам кто то помог,  или сами постарались, и угодили  в эту ловушку ?

 так или иначе  пополняйте  баланс, выбирайте эксперта и начинайте с ним откровенничать   ....

28.01.12

Здравствуйте! Откуда эта зависимость от других людей берется? Из детства. Когда папа и мама говорили, посмотри, как учится один, посмотри, что делает другой. Вот так и воспитывают наши родители зависимость от других людей. Рекламные ролики постоянно нам показывают: сделай так и получится, как у меня.

Какой совет можно дать на начальном этапе, даже не зная Вашего возраста? Выработайте свою тактику поведения, попробуйте слушать свои желания, прислушивайтесь к себе, к своему телу, не смотрите телевизор, читайте классическую литературу, слушайте музыку, отвлекитесь от повседневной жизни, загляните вглубь себя, и попробуйте жить одним мгновением, постоянно ощущая каждую минуту. И при возможности заведите тетрадку, в которую будете помечать свои ощущения. Уверена, мир для Вас обретет новые краски.

28.01.12

Здравствуйте.

Узнать и осознать причины вашего такого самоощущения можно.

Вырасти из них тоже.  Очевидно что вы несете на себе груз семейного сценария.Готвы ли вы  от него отказаться, лучше решить самостоятельно.

И начинать себя узнавать обновленную.

Если да, обращайтесь.

28.01.12

Час добрый!

 Всё же однажды стоит принять решение и начать свой настоящий путь к себе, чтобы Ваши внутренние низяки Вам не докучали и не подкидывали каждый раз свою рулетку для измерений: так можно, так хорошо, а так уже низя.......

помните миф о Прокрусте и его ложе? — перечитайте в гугле.

Надумаете выйти из ложа Прокруста Ваших представлений о жизни — обращайтесь на личную консультацию

Ну, или продолжайте сравниваться и сравнивать, в том числе и при выборе к кому обратиться?

Возможно, в этом Ваш смысл жизни — искать у других людей одобрямса?! И в этом принятии именно такого сценария, также возможно Вам помочь.

Что Выбираете Вы, Анонимно?

28.01.12
По мнению автора лучший ответ отсутствует.

Анна

Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store