Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, научиться не обижаться и не принимать всё "близко к сердцу". В данный момент я очень обижаюсь на свою - вопрос №2217991

Доброго времени суток.

Я не могу никак её простить, Я не хочу ходить к ним в гости. Я вообще не хочу её видеть.

— Не хотите, не ходите. Просто начните делать что то в своей жизни исходя из собственного желания и чувств. Начните делать то что Вы хотите. Хотите высказывайте своё мнение, не хотите идти не идите, ходите быть дома — будьте и так во всём и везде.

меня просто гложет обида на неё.

Обиду следует понять! Тогда возможна свобода.

Что делать с обидой?

«Добейтесь успеха — обиды пройдут». Михаил Литвак.

www.youtube.com/watch?v=S35aWV4kM6w

Прочтите это. Это слова человека, который прозрел Джефф Фостер

Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —

Остановись. Вдохни глубоко.

Знай, что это их боль, а не твоя.

Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся,
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.

Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.

Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.

Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.

Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.

Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.

Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.

Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.

Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.

Просто включи свой СВЕТ!

motivators.ru/sites/default/files/imagecache/main-motivator/motivator-69675.jpg

Так же прочтите — sobiratelzvezd.ru/tonkoe-iskusstvo-ne-prinimat-blizko-k-serdcu/

Мир — Вам!

~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.

Здравствуйте.
"Как мне научиться не обижаться и простить её?" — тут, как раз, все просто. Ваши «обиды» основаны на уверенности в том, что "внутри она и свекор меня не любят". Как только Вы осознаете, что они и не обязаны Вас любить (впрочем, как и Вы их) и ничего Вам не должны, не будет и  необоснованных притязаний на их счет. Стало быть, не будет и обиды.

Добрый вечер! Ваша свекровь — обычный человек, который имеет свое мнение, касающееся вас. А вы можете иметь свое мнение о ней. Не пытайтесь стать дочкой для своей свекрови, быть принятой ею. Есть две семьи: Вы с мужем — отдельно, а свекровь со своим мужем — отдельно. Конечно, о визитах в гости надо предупреждать и договариваться. Поговорите об этом со своим мужем. Обида — не конструктивна сама по себе. На что вы обижены? Зачем вам эта обида? Попробуйте воспринимать свекровь как одного из 7 миллиардов человек, живущих на планете, не более того. Вы друг другу ничего не должны. Делайте себя счастливой вместо того, чтобы обижаться. Радуйте себя и радуйтесь жизни. Счастья вам!