Получить ответ

Яна Спокойно. Переживайте это всё наиболее спокойно. От переездов никто не умирал, а всё остальное можно исправить. Как только начинаете беспокоиться, подбадривайте себя словами «я справлюсь» и разрабатывайте точный план действий по решению каждой ситуации. Не зацикливайтесь на проблемах, не грустите и больше обменивайтесь положительными эмоциями с окружающими людьми. 04.12.16

Александр 4.5 15 отзывов Рейтинг: 1 343 Общаться в чате Александр, сам по себе переезд не может вызвать стресса. Если Вы  действительно находитесь в стрессовом состоянии, осмотритесь внимательно. Что-же именно  вызывает у Вас это ощущение? Какие изменения в Вашей жизни вызвал переезд? Чего Вы лишились в результате переезда? Может в Вашей жизни, в результате переезда, появилось нечто нежеланное? Когда Вы определите первоисточник, вызывающий описываемое Вами ощущение, тогда и можно будет попробовать что-то порекомендовать. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Александр, сам по себе переезд не может вызвать стресса. Если Вы  действительно находитесь в стрес..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2229289-pereezd-stress. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.12.16

Владимир Александр, стресс — нормальная реакция организма на изменение среды обитания. Это механизм природа придумала для животных, человеку достался по наследству. У человека есть надстройка психики в виде интеллекта. Если правильно ею пользоваться, сильного стресса можно избежать. Для этого надо продумать максимально ситуацию переезда, увидеть все возможные неудобства и как их смягчить. Лёгкого стресса всё равно не избежать. Найдите зону комфорта в новой обстановке и больше находитесь в ней. Беспокоиться стоит если стресс затянулся более двух недель. 04.12.16

Ильина Татьяна Александровна 4.5 38 отзывов Рейтинг: 11 923 Общаться в чате Здравствуйте, Александр. Если переезд осуществлялся по Вашему желанию, то у Вас есть все силы, чтобы справиться с этим состоянием. По возможности уменьшите нагрузку, иногда позволяйте себе побыть в одиночестве, заняться любимым делом. Высыпайтесь. Можете обратиться ко врачу, чтобы назначил успокоительное, если есть проблемы со сном. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Александр. Если переезд осуществлялся по Вашему желанию, то у Вас есть все силы, чтоб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2229289-pereezd-stress. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.12.16

ЛИДИЯ Доброе утро. Александр, позвольте ответить вам на ваш вопрос с позиций профессиональной психотерапии. Ваш вопрос «Переезд, стресс. Как пережить?» Ответ. Стресс, как результат переезда, нужно, важно и можно снять единственным способом- физической нагрузкой/физической активностью. Объясняю механизм: *во время стрессовой ситуации (переезда), надпочечники выбрасывают в кровь  огромное количество  гормонов стресса (катехоламины), которые мобилизуют организм на преодоление препятствия, *от гормонов стресса (катехоламинов) необходимо обязательно освобождаться,  иначе они навредят организму, *освободиться от гормонов стресса (катехоламинов), по замыслу матушки -природы,  можно только с помощью физической нагрузкой/физической активности/секса, больше никак. Поэтому  сходите в ближайший в спортзал и до изнеможения побоксируйте грушу. Как показывает опыт: облегчение вы почувствуете сразу, и после этого вы уснете как младенец. Но, самое главное:  вы начнете подходить к решению всех вопросов, связанных с переездом, рационально, прагматично и спокойно. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 04.12.16

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемый Александр! Переезд действительно по стрессовому воздействию сравнивают с пожаром. Но никто от этого не умирал. Да, муторно, да неприятно, но потерпите немного и все наладится. Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемый Александр! Переезд действительно по стрессовому воздействию сравнивают с пожаром. Но ник..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2229289-pereezd-stress. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.12.16

Артур Каграманов 4.8 374 отзыва Рейтинг: 130 347 Общаться в чате Доброго времени суток. Изучите в интернете эти дисциплины — техники релаксации, дыхательные упражнения (диафрагма), медитация. Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом. Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, свой внутренний мир и состояние, а так же собственную психологию поведения. Лучше понимать желание/потребность Вашего организма (то что Ваше тело хочет донести до Вас). Мир — Вам! ~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток. Изучите в интернете эти дисциплины — техники релаксации, дыхательные упра..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2229289-pereezd-stress. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.12.16

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 396 010 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Алина 1 отзыв Рейтинг: 138 Общаться в чате Читать ответы