Получить ответ

ЛИДИЯ Доброе утро. С наступающим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний! Ответ на ваш вопрос "Как успокоиться?" Ответ. Для этого вам необходимо: 1. Прекратить жалеть себя. Жалость самое губительное из всех чувств, которое скатывает вас в теплое болото бездействия, приводит к аккумулированию и бережное взращивание негативных эмоций, вводит в депрессивное настроения, приводит к драматизированию жизненных ситуаций, что вы ярко описали в вашем сообщении. 2. Изменить ваше отношение к себе самой. Пока же вы успешно себя обесцениваете. Попробуйте начать формировать у самой себя новое отношение к себе, делайте ваше отношение к себе более ценностным, уважительным и любящим. Для этого,  например: а) посмотрите на себя под новым ракурсом, например: *сделайте новую прическу и  цвет волос; *примерьте на себя новые имиджи, например, «городская хулиганка», «муза», «женщина  -вамп», «бизнес-леди», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер; в)наполните себя свежими, позитивными и яркими эмоциями и новым, содержательным и интересным общением с новыми людьми, в том числе и интересными мужчинами, для этого найдите для себя новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол и т.д.; г)поднимите сами себе ваше настроение и значительно расширьте круг вашего реального общения с позитивными людьми, которые могут помочь вам круто изменить вашу вашу жизнь, для этого, например, сделайте профессиональные тематические фотосессии новых образов и с новых увлечений и выложите фото в соцсетии т.д. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 27.12.16

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая! Период адаптации в чужой стране у все происходит по-разному и занимает определенное время. Нужно с Вами подробнее разбираться, в какой Вы стране и в чем основная проблема. Мне доводилось по роду работы менять страны и тема мне близка. Нужно постараться настроиться на страну, проявить интерес к ее истории, людям, языку, традициям. Если есть какие-то блоки в этом, то их можно убрать сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете. Обращайтесь! Помогу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая! Период адаптации в чужой стране у все происходит по-разному и занимает определенное врем..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2263011-ya-pereehala-v-druguyu-stranu-bolee-goda-nazad-do-sih-por-ne-mogu-priviknut-inogda-bivaet-plohoe-nastroenie-na-den-dva-no-sejchas-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 27.12.16

Светлана 4.9 18 отзывов Рейтинг: 50 922 20-й в Психологии Общаться в чате Вы ведь не просто так плачете. И вам нужно не просто так успокоиться, а наверное, все-таки, решить те задачи и справиться с теми трудностями, которые побуждают вас плакать, не так ли? Поэтому либо дополните свой вопрос обстоятельствами, и наши специалисты подскажут вам варианты разрешения проблемных моментов, или же обратитесь на личную консультацию к кому-либо из наших специалистов. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вы ведь не просто так плачете. И вам нужно не просто так успокоиться, а наверное, все-таки, решить т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2263011-ya-pereehala-v-druguyu-stranu-bolee-goda-nazad-do-sih-por-ne-mogu-priviknut-inogda-bivaet-plohoe-nastroenie-na-den-dva-no-sejchas-ne-mogu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 27.12.16

Алина 1 отзыв Рейтинг: 138 Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 818 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы