Получить ответ

Татьяна 5.0 18 отзывов Рейтинг: 7 104 Общаться в чате Здравствуйте, Эмма! Самое главное, что вы осознали — проблема есть, вам с ней не комфортно, надо что-то делать... Напишите, пожалуйста, сколько вам лет, есть ли у вас профессия, любимое дело и что привело к такому состоянию? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Эмма! Самое главное, что вы осознали — проблема есть, вам с ней не комфортно, надо чт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2334126-kak-vijti-iz-sostoyaniya-apatii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.02.17

ЛИДИЯ Добрый вечер. Позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии Ваш вопрос «Как выйти из состояния апатии?» Ответ. Для этого вам стоит. как минимум, изменить ваше отношение к себе самой. Пока что вы полностью обесцениваете свою жизнь. Сделайте ваше отношение к себе более ценностным, уважительным и любящим. Например, наполните себя новыми, свежими и радостными эмоциями, используя «классику жанра»:   а)Прекратите жалеть себя. Жалость -самое губительное из всех чувств, которое скатывает вас в теплое болото бездействия, в аккумулирование и бережное взращивание негативных эмоций, вводит в депрессивное настроения, в драматизирование ситуации и т.д. б)Примерьте на себя новые имиджи, например, «городская хулиганка», «муза», «женщина  -вамп», «счастливая и любящая мамочка», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер. *Найдите для себя новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстримальной езде, туризму и т.д. -это позволит вам наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями, и наполнится новым, содержательным и интересным общением. *Сделайте профессиональные тематические фотосессии новых образов, с новых увлечений и выложите фото в соцсети, позитивные комментарии и комплименты не только поднимут ваше настроение и значительно расширят круг вашего общения. в)Стройте поиск работы грамотно и системно, опираясь на ваши желания и требования. г)Сепарируйтесь от родителей- это вам нужно сделать обязательно. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов 16.02.17

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 304 436 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы