Доброго времени суток! Меня зовут Мария,мне 20 лет.Проблема вся в том,что последнии неделю я испытываю серьезную депрессию. По поводу своей внешности,неуверенности и социальному положению. Раньше я - вопрос №2351868
считала себя симпатичной, а после родов поправилась и появились комплексы из-за растяжек, лишнего веса. Муж говорит, что ему все нравиться. Но я не нравлюсь самой себе! Вообщем чувствую себя очень плохо. Бывает, что могу начать плакать не с того, не с сего. Внезапно. И очень тяжело потом остановиться. Что мне делать. Как перебороть это?
Здравствуйте, Мария. Зачем сидеть и плакать. Нужно действовать. Это плохо, что вы не нравитесь самой себе, в первую очередь вы должны нравится именно себе. Понятно, что после родов много ограничений. И нет времени. Но нужно взять себя в руки, занятся собой. Понемногу, делать гимнастику каждый день. Гулять, что вы наверное и так делаете с ребенком. Занятся внешностью. Красить волосы вам нельзя если кормите грудью, но стрижку или прическу можно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария. Зачем сидеть и плакать. Нужно действовать. Это плохо, что вы не нравитесь самой..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2351868-dobrogo-vremeni-sutok-menya-zovut-mariya-mne-20-let-problema-vsya-v-tom-chto-poslednii-nedelyu-ya-ispitivayu-sereznuyu-depressiyu-po-povodu. Можно с вами обсудить этот ответ?