Я такая разная.. - вопрос №256368

Здравствуйте!

Вы обратились по адресу, именно психологи могут помочь Вам понять себя и принять такой, какая Вы есть: правшой и левшой, веселым, оптимистичным быстрым живчиком и замкнутой, стеснительной скромницей, определиться со своим темпераментом и перестать идентифицировать себя каждый день по новому, а также научать жить свободно и счастливо. Удачи Вам и всех благ. Ирина.

Доброго и Вам!

Эти «процессы» Вас пугают (раз хотите «взять под контроль)? Понять их можно просто, начиная „отслеживать“ свое эмоциональное состояние и связанные с ними „изменения“. Вскоре Вы поймете закономерности. А за „принятием себя“ — обращайтесь в личку, помогу!

Здравствуйте. 

В дополнение к ответам коллег могу порекомендовать упражнения из кинесиологии (гимнастика мозга).

Наберите в Яндексе и найдете ссылки с упражнениями. Направлены на восстановление межполушарных связей, повышение тонуса коры головного мозга. Упражнения можно выполнять в любом месте и в любое время, особенно хороши они в стрессовых ситуациях, когда требуется собраться в минимальный срок.

Я бы сказал, что вы постоянны в своём не постоянстве.

Это как раз очень созвучно с моей дисертацией. Пишите — с удовольствием с вами пообщаюсь и мы найдём решение вопроса вместе.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.