как избавиться от зависимости к курению - вопрос №2633192

Ответы

курение это способ общения 
ищите другое общение 
что вам необходимо чего не достает 
определитесь 
можем вместе поработать
25.10.17
Уважаемый Слава!
Как курильщик с 30-летним стажем скажу Вам, что нужно иметь сильную мотивацию. Курение реально приводит к тяжелым болезням. Это не выдумки.
Немного силы воли. Первую неделю будете ощущать недостаток никотина.
Но синдром абстиненции легко преодолеть замещением: спорт или иглорефлексотерапия.
Желание постепенно затухает и исчезает полностью.
Удачи Вам!
25.10.17
Здравствуйте, Вячеслав! 
Достаточно просто. Курение, по сути, уход от реальности. в это время Вы выпадаете из этой реальности, и Вам становится психологически чуточку комфортнее. И как мы уже выяснили, что это уход, осталось найти что то, что будет с ещё большей силой мотивировать Вас на иное действие, или хотя бы переживание. Настолько сильное. чтобы курение ушло в сторону. Обращайтесь, помогу найти Вам Ваш ресурс. Определить, что Вам замещает курение.

Верю в Вас! Удачи на этом пути! 

С Уважением, Константин Шумилин.

25.10.17

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Галина

Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
3 ответа
07.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store