Здравствуйте. Я отказалась от суши, пиццы, сладкого, пироженок и вредной пищи. Полюбила варенные яйца и огурцы. Соблюдаю диету и мне он не в тягость, - вопрос №2678736

мне даже нравится так питаться, НО! я никак не могу отказаться от вкусных булочек с рыбой из столовой( наверное у меня слабая сила воли, как мне ее развить? каждое утро я настроена решительно, но когда начинается обед у нас в здании так вкусно начинают пахнуть эти булочки, и эти запахи из столовой прям манят! раньше я там ела салаты и котлеты, отказалась от этого, даже не смотрю на них. но вот булочки( как отказаться, как побороть себя?

Дополнение автора от 01.12.17 11:53:12
я хочу похудеть. в салатах много майонеза, колбаса и т.д. котлеты сильно калорийные.
Вопрос задан анонимно
01.12.17
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая!
Строгую диету никому не удается держать долгое время.
Поэтому спокойно позвольте себе съесть любимые булочки, но не каждый день, а к примеру 2-3 раза в неделю.
И не ругайте себя.
Насчет колбасы и майонеза согласен. От этого диетологи рекомендуют воздерживаться.
Удачи Вам!
01.12.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте.
Скажите, какую цель Вы преследовали, когда отказались от «суши, пиццы, сладкого, пироженок и вредной пищи»? Что такое «вредная пища» по-Вашему? «Раньше я там ела салаты и котлеты, отказалась от этого, даже не смотрю на них» — как салаты и котлеты оказались в разряде «вредной» пищи?
01.12.17

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Яриго Олег Александрович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store