Добрый вечер.Я в последнее время очень сильно нервничаю,агрессивно реагирую на все,ничего в жизни не радует.Стараюсь относиться положительно ко всему но не могу держать себя в руках !!Что - вопрос №2801302
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости.
Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.
Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана!
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым м..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2801302-dobrij-vecher-ya-v-poslednee-vremya-ochen-silno-nervnichayu-agressivno-reagiruyu-na-vse-nichego-v-zhizni-ne-raduet-starayus-otnositsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Светлана.
Чтобы понять, что делать дальше, хорошо бы было разобраться, а в чём причина этого состояния. И определиться, как это можно исправить.
Возможно, после этого изменится и ваше состояние. Удачи вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана.
Чтобы понять, что делать дальше, хорошо бы было разобраться, а в чём причи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2801302-dobrij-vecher-ya-v-poslednee-vremya-ochen-silno-nervnichayu-agressivno-reagiruyu-na-vse-nichego-v-zhizni-ne-raduet-starayus-otnositsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Светлана, а что случилось поводом с недавнего времени к такому ощущению и поведению?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Светлана, а что случилось поводом с недавнего времени к такому ощущению и поведению?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2801302-dobrij-vecher-ya-v-poslednee-vremya-ochen-silno-nervnichayu-agressivno-reagiruyu-na-vse-nichego-v-zhizni-ne-raduet-starayus-otnositsya. Можно с вами обсудить этот ответ?