Как понять что у тебя депрессия? Нынешнее состояние :не хочу общаться в внешним миром, точнее общаться с людьми, разговаривать. Бессонница. Снижение аппетита - вопрос №2806237
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти механизмы и защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Асем!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою при..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2806237-kak-ponyat-chto-u-tebya-depressiya-nineshnee-sostoyanie-ne-hochu-obshatsya-v-vneshnim-mirom-tochnee-obshatsya-s-lyudmi-razgovarivat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер. По вышеперечисленным признакам очень трудно сказать, что у вас депрессия. Скорее весенний упадок сил. Возможно апатия или Вы недавно испытали сильный стресс. Попробуйте комплекс витаминов, побольше бывайте на воздухе… Спорт, техники релакса… Можно попробовать на ночь теплое молоко с медом. Не драматизируйте ситуацию. Иногда самые простые рецепты — самые действенные. Удачи Вам и здоровья!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер. По вышеперечисленным признакам очень трудно сказать, что у вас депрессия. Скорее весен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2806237-kak-ponyat-chto-u-tebya-depressiya-nineshnee-sostoyanie-ne-hochu-obshatsya-v-vneshnim-mirom-tochnee-obshatsya-s-lyudmi-razgovarivat. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2806237-kak-ponyat-chto-u-tebya-depressiya-nineshnee-sostoyanie-ne-hochu-obshatsya-v-vneshnim-mirom-tochnee-obshatsya-s-lyudmi-razgovarivat. Можно с вами обсудить этот ответ?