Меня не покидает чувство страха, на почве этого я постоянно испытываю стресс.Все из за отсутствия денег, свободы заниматся любимым делом, непринятия себя, я хоть и симпатичная, но зачастую именно - вопрос №2860246

чувство своего уродства не даёт мне сил явит себя на свет божий, я боюсь выйти из комнаты если в доме к брату пришли в гости какие-то парни, я боюсь подойти к магазину, если там стоят какие-то парни, всеравно знаю я их или нет, я перехожу на другую сторону улицы если вижу каких то парней… я боюсь устраиваться на работу если буду в окружении мужчин, при том что я живу с парнем и достаточно раскрепощённая внутренне.Мне с детства навязывали то что я жирная и уродливая, это делали родственники, ну я преувеличила, я была просто толстожопеньким ибо с хорошим аппетитом.Теперь и мой парень, ибо постоянно хочет меня бросить, не стесняется в выражениях по поводу моей внешности, то ему кажется что я выгляжу как шлюха, стоит мне нанести лёгкий макияж, то как жирное создание.И да, я бы бросила этого урода, но мне не с чем оставаться, родителей нет, денег нет, постоянной работы нет, боязнь людей, особенно конфликтов есть, как быть, я разумеется помышляла о суициде, но а на что надеяться, что я вдруг стану свободно дышать, заведу друзей и компанию, у меня появится высокооплачиваемая должность?
03.05.18
2 ответа

Ответы

Здравствуйте.
Скорей всего, что с детства у Вас сформирована заниженная самооценка, которая складывается в близком окружении. Сначала Вас критиковали родные, теперь сами и парень относится скорее также, поскольку Вы это ему позволяете. Решение ситуации возможно с переосмысления происходящего, полного принятия себя, самоподдержки, реализация своих способностей в труде, хобби, социальном общении и личной жизни.
Благополучия Вам.
03.05.18
Здравствуйте!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
03.05.18

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Марина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store