Добрый день. Я застряла в прошлом. Хотя уже есть новый мч. Меня бросил и ушел к бывшей мч. Внезапно. И теперь постоянно пытаюсь обратить его внимание на себя, хочу чтобы ревновал и скучал по мне. - вопрос №2863634

Здравствуйте, Марго.
Если вы хотите, чтобы вас видел кто-то счастливой, так сначала и нужно стать счастливой.
 А для этого надо начать жить здесь и сейчас. У вас новые отношения. так сосредоточьтесь на них. Чем больше вы начнёте отдавать своего внимания, участия, заботы, делиться своим хорошим настроением, тем больше всего этого вернётся к вам, да и вы сами почувствуете, что отдавать гораздо приятнее, чем получать.
Простите и отпустите прошлое. Его уже нет. Но застряв в нём, есть шанс упустить и настоящее. Стоит ли? Выбор за вами.
 Удачи вам.

Марго, здравствуйте. Начните относиться к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях. Отслеживайте свои мысли на начальной стадии, говорите Стоп и переключайте мысли на отношения, которые «здесь и сейчас», от этого получая удовольствие. Осознайте, что Ваша реальная победа, если Вы отпустите его, так как тратя энергию на бывшего, Вы только себе делаете хуже… Успехов Вам во всем!!!

Здравствуйте, Марго!

«Как мне избавиться от этого?» — Если ситуация в отношениях повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных негативных сознательных или бессознательных  сценариях заложенных в вашей психике. Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этому результату начиная от выбора объекта любви и до простых действий в отношениях. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Поэтому рекомендую вам выбрать себе эксперта и проработать все возможные варианты.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.