Уже несколько дней живу в состоянии панической атаки. Почти не ем, не пью и не сплю. чувствую какое то отрешение от реальности.
Была у психотерапевта, мне выписали транквилизаторы и - вопрос №2915948
антидепрессанты. Антидепрессанты ещё не начинала принимать. Как можно без таблеток справиться с таким состоянием?
«Как можно без таблеток справиться с таким состоянием?» — Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина!
«Как можно без таблеток справиться с таким состоянием?» — Появление тако..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2915948-uzhe-neskolko-dnej-zhivu-v-sostoyanii-panicheskoj-ataki-pochti-ne-em-ne-pyu-i-ne-splyu-chuvstvuyu-kakoe-to-otreshenie-ot-realnosti-bila-u. Можно с вами обсудить этот ответ?
Пройти курс безмедикаментозной психотерапии. Делать это можно и онлайн, к примеру, с выбранным вами специалистом этого сайта.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Пройти курс безмедикаментозной психотерапии. Делать это можно и онлайн, к примеру, с выбранным вами ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2915948-uzhe-neskolko-dnej-zhivu-v-sostoyanii-panicheskoj-ataki-pochti-ne-em-ne-pyu-i-ne-splyu-chuvstvuyu-kakoe-to-otreshenie-ot-realnosti-bila-u. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Екатерина!
Часто помогает сеанс психокатализа по видеосвязи.
О методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Екатерина!
Часто помогает сеанс психокатализа по видеосвязи.
О методе читайте в Интернет..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2915948-uzhe-neskolko-dnej-zhivu-v-sostoyanii-panicheskoj-ataki-pochti-ne-em-ne-pyu-i-ne-splyu-chuvstvuyu-kakoe-to-otreshenie-ot-realnosti-bila-u. Можно с вами обсудить этот ответ?