Здравствуйте. Всё размышляю о своей жизни. И такая каша в голове. Как разложить всё по полкам и решить проблемы? Слишком много мыслей возникает, а ничего не делаю. - вопрос №2970848

Здравствуйте, Наташа!

В самоанализе всегда есть большие ограничения. Психика — это очень сложный механизм, который имеет сознательную и бессознательную часть, цензуру и сопротивление, механизмы защиты и т. д. Соответственно вы можете проводить самоанализ только сознательной части, а бессознательная часть для вас условно говоря спрятана, она вам не видна, увидеть её можно только со стороны и только по определённым моментам. Также учитывайте, что у каждого человека есть своя цензура и сопротивление, которые ограничивают вас от страхов, тревог, агрессии, сексуальности… то есть от того, что может ввести психику в опасное состояние, поэтому она всячески будет не поддаваться самоанализу. Чем взрослее вы становитесь, тем сложнее и сильнее становятся все эти механизмы защиты и сопротивления. Ведь главное не анализ, а то, что вы потом будите делать с этим проанализированным материалом, то, что будет с вашей психикой и с вашим сознанием, когда вы узнаете о себе что-то слишком тревожное и чересчур эмоциональное (аффективное). Поэтому и нужны для этого специалисты, которые увидят со стороны намного больше и не расскажут просто обо всём, а создадут такие условия, при которых ваша психика без последствий примет для себя новый материал, осознает его, изменит свои механизмы в более актуальном направлении. Рекомендую выбрать себе специалиста и начать с ним индивидуальную работу по психоанализу своих вопросов и важных моментов в жизни.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Наташа, здравствуйте. Надо определить истинные желания, тогда начнете делать и получать удовольствие от жизни. Одна из задач психолога, помочь Вам навести порядок в своих мыслях, но чтобы это сделать, нужен анализ Вашей жизни, потом уже определяться с дальнейшими действиями. Не зная информации о Вас, не возможно Вам дать конкретный ответ… Успехов Вам во всем!!!

Добрый день. Выбирайте на сайте эксперта и начните работу. Но помните, что психолог помощник, делать придется вам.

приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы

Здравствуйте, Наташа. Очень удобно и главное бесплатно работать с бумагой. Вы можете прямо сейчас взять тетрадь, ручку и выписать все мысли, которые приходят к Вам в голову, все эмоции. Если это касается других людей, то в виде письма им. Это все поможет избавиться от всего лишнего в голове. Если на следующий день перечитать то, что написали то могут быть инсайты( озарения). Вы сама можете увидеть свои ошибки мышления. Потом написанное лучше сжечь или выбросить, никому не показывать.
Успехов!

Здравствуйте Наташа. Напишите о том что вас беспокоит? Какие есть проблемы? Какие возникают высли? Что вы хотите сделать и почему не делаете?

Здравствуйте, Наташа.

Возьмите себе в помощники психолога.

Добрый день, Наташа!
Начните с малого. Сделайте один шаг в решении какого-либо вопроса. И идите, шаг за шагом. 
В итоге Вы сделаете максимум того, что могли сделать. 
Удачи Вам.