Добрый день! Что происходит со мной? Что это за состояние такое? Или может это особенность характера?.... Время от времени наступают периоды, когда - вопрос №2976549

Светлана здравствуйте.
Многим людям время от времени нужно больше времени для себя, для того что бы лучше себя услышать, понять. Оценить того ли они хотят от жизни, к чему идут. Ваше состояние нормально.
Почему Вас пугают такие состояния?

Здравствуйте, Светлана.
Каким бы контактным и общительным ни был человек, время от времени ему необходим отдых, перезагрузка, время на приведение в порядок своих мыслей и чувств. Многим людям свойственно иногда погружаться в размышления о целях, о смысле жизни, и убеждаться в правильности выбранного пути, сверяться с внутренним компасом. Может быть, Вам кажется, что Вы идете не той дорогой или Вас что-то не устраивает в окружении, и Вы хотели бы что-то изменить? А, может быть, Вы настолько загружены в повседневности, что нет возможности выкроить время на себя в течении дня, и требуются более длинные паузы для приведения мыслей в порядок? Мне показалось, Вы говорите о длительных периодах уединения. Как бы там ни было, это не патология, а нормальное стремление к тишине, чтобы услышать свое сердце.

Что происходит во время ваших сомнений?
Что нового они приносят в вашу жизнь?
После того, как ваша жизнь выходит на новый виток, становиться как?
Что для Вас тревожного в неопределенности?

Здравствуйте, Светлана!

 Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.

Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Светлана, если Вы хотите более подробно разобрать свою ситуацию, то есть личные сообщения. Открытый форум (там где я пишу), более предполагает один ответ :)