Что делать если очень сильно устал? Ничего не хочется делать , все надоело. Живу в общежитии где одна комната, с родными которые мешают на всем сосредоточится ,и побыть одному. На улице холодно. - вопрос №2995745

Здравствуйте Богдан.
Если не можете изменить ситуацию, измените своё отношение к ней. Ведь Ваши родственники не мешают, а отвлекают! Работайте на работе, и «завал бумаг» оставьте там! Дома же отдыхайте. Перераспределите свой график и выделите время на себя и свои интересы.
Удачи. Пишите. Отвечу.

Здравствуйте, Богдан!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.