Панические атаки, страхи, тревожные состояния — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Панические атаки, страхи, тревожные состояния — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ " Здравствуйте, Любовь!
Панические атаки, страхи, тревожные состояния — это механизмы психики, за..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3046153-muchayut-panicheskie-ataki-na-ulice-v-avtobuse-kak-budto-ya-zadihayus-nachinayut-ruki-potet-strah-smerti-menya-zovut-lyuba. Можно с вами обсудить этот ответ?
Любовь, здравствуйте, Важно найти причины, понять, когда у Вас начались панические атаки. Оптимальный вариант, если Вы начнете работать с психологом на личном приеме или онлайн в видео режиме. Самостоятельно, перестаньте бояться этих состояний, когда начинается паническая атак, то можете заняться дыхательными упражнениями, визуализацией, но так Вы будете снимать симптомы, что то же необходимо, но возвращаю Вас в начало ответа, причины надо искать и их устранять. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Любовь, здравствуйте, Важно найти причины, понять, когда у Вас начались панические атаки. Оптимальны..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3046153-muchayut-panicheskie-ataki-na-ulice-v-avtobuse-kak-budto-ya-zadihayus-nachinayut-ruki-potet-strah-smerti-menya-zovut-lyuba. Можно с вами обсудить этот ответ?
Это решаемо. Выбираете специалиста, записываетесь на консультацию и работаете. Мы консультируем онлайн, это очень удобно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Это решаемо. Выбираете специалиста, записываетесь на консультацию и работаете. Мы консультируем онла..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3046153-muchayut-panicheskie-ataki-na-ulice-v-avtobuse-kak-budto-ya-zadihayus-nachinayut-ruki-potet-strah-smerti-menya-zovut-lyuba. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Приветствую 🙏
Пробуйте практику Рэйки Усуи Шики Риохо" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3046153-muchayut-panicheskie-ataki-na-ulice-v-avtobuse-kak-budto-ya-zadihayus-nachinayut-ruki-potet-strah-smerti-menya-zovut-lyuba. Можно с вами обсудить этот ответ?