Как спать всю ночь хорошо? - вопрос №3077956

03.12.18
3 ответа

Ответы

Мукалдас, здравствуйте. Надо в начале найти причины, почему Вы спите плохо, для этого пройдите мед обследование, чтобы было понятно, есть ли проблемы с физиологией, так же перед сном, не занимайтесь теми делами, которые не располагают к полноценному сну. Будут убраны причины, тогда будете хорошо спать. Успехов Вам во всем!!!
03.12.18
Здравствуйте, Мукаддас!
А что именно вам мешает спать? Возможно дело не во сне, а в каких-то ваших тревогах и мыслях? Если вы хотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога  и начать  индивидуальную работу.
03.12.18
Приветствую 🙏

Есть Восточные восстанавливающие релаксационные исцеляющие техники методы. О каких Вы уже слышали?
05.12.18

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы

Виктория

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store