Здравствуйте, уже как пол года меня мучает проблема.
Сначало все начиналось с ипохондрии, постоянно читал в интернете про болезни, и накручивал себя что они у меня есть. Потом в интернете наткнулся - вопрос №3140443
на такую болезнь как шизофрения, и после этого я постоянно начал прислушиваться есть ли голоса и т.д. Потом я начал накручивать себя что у меня есть бред и он действительно появился. Сейчас мне постоянно кажется что за мной следят, хотят убить, отравить на работе. И я пытаюсь себе это доказать что это не правда. Например когда иду на обед на работе, то специально ставлю еду на стол и отхожу на время, потом ем и если все со мной нормально, то я успокаиваюсь на время, но на следующий день тоже самое, это как будто уже стало моей привычкой. Потом мне начали в голове лезть мысли что меня заказали и хотят сбить на машине, из-за того что чуть не попал под машину, хотя я и сам был виноват что не посмотрел по сторонам. И каждый день мне казалось что меня хотят сбить и дошло уже до того что я боюсь переходить дорогу. Потом пришла в голову мысль что меня захотят сбить именно когда я буду переходить дорогу не посмотрев по сторонам.Теперь я боюсь вдруг когда нибудь я буду переходить дорогу и забуду посмотреть по сторонам и меня собьют. Теперь я пытаюсь доказать себе что это бред и мне лезут в голову мысли переходить дорогу не смотря по сторонам. Главное то что я действительно могу попасть под машину из-за того что водитель может не успеть затормозить или не заметит, но я не могу себя остановить. Я успокаиваюсь на время, а потом на следующий день тоже самое. Доказать себе что это бред я так и не могу, лезут в голову мысли что вдруг они не успели или у них не получилось, но следующий раз они это уже сделают. Я понимаю абсурдность этих мыслей, но успокоиться не могу. Чем больше я о них думаю, тем они только сильнее становятся. Помогите понять что со мной и избавиться от этих мыслей, просто боюсь что когда нибудь действительно под машину попаду.
Здравствуйте, Олег!
«Чем больше думаю тем они сильнее становятся. Помогите понять». Да, именно так формируется и укрепляется доминанта, о доминанте и как избавиться в моем блоге номер один.
Останутся вопросы обращайтесь.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого моего блога.
Надеюсь что помогла Вам. С уважением, удачи Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Олег!
«Чем больше думаю тем они сильнее становятся. Помогите понять». Да, именно так..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3140443-zdravstvujte-uzhe-kak-pol-goda-menya-muchaet-problema-snachalo-vse-nachinalos-s-ipohondrii-postoyanno-chital-v-internete-pro-bolezni-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Страхи, ипохондрия, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Страхи, ипохондрия, навязчивые мысли и действия — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Олег!
Страхи, ипохондрия, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за к..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3140443-zdravstvujte-uzhe-kak-pol-goda-menya-muchaet-problema-snachalo-vse-nachinalos-s-ipohondrii-postoyanno-chital-v-internete-pro-bolezni-i. Можно с вами обсудить этот ответ?