Мне сейчас так трудно,так плохо.я незнаю как избавиться от этого. Высказаться некому. Хочется кричать сильно сильно и выпустить боль изнутри. Муж которого я так считала,с которым у нас дочка есть - вопрос №3199915

Здравствуйте, Виктория!
«Как вычеркнуть его из моей жизни и мыслей и начать новую строку.» - Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу над вашими вопросами.

Добрый вечер! Надо признать, что мы не всесильны и не всегда можем повлиять на внешние обстоятельства или людей. Мужчина выбрал другую женщину, а не вас. Я сочувствую вашему горю, но это событие надо пережить. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям, может быть станет легче.

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте Виктория.
Ему же хуже, Вот увидите. Лучше Вам оставаться одной, с дочерью. Из жизни вы уже его не вычеркните, но и ждать не надо. Чего там ждать? У вас жизнь только начинается. 
Всего доброго.