Я боюсь того что сомной заговорят и я не смогу ответить. А когда я вынужден говорить ( в колледже, магазине, и т.п.), я начинаю дрожать, язык начинает заплетаться, голос становиться тихим, нужные - вопрос №3248062

слова не находятся и я начинают нести ерунду, коротко и не ясно, чтобы быстро отвязаться и снова сидеть молча никого не трогая, ни в кого не смотря. Я всегда молчу когда не ловко и когда я неуверен в своих поступках, просто хочется сквозь землю провалиться. Но иногда мне хочется общаться и когда я это делаю они начинают на меня косо смотреть с видом недоумение, потому что начинаю разговор так же неувернно и говорю что думаю, а иногда вообще слова связать не могу. От этого всего я и в школе плохо учился, и в колледже плохо учусь. А оценки хорошые были потому что учителя смотрели на меня с жалостью, а я просто сидел делал этот жалостный вид потому что больше ни чего не мог придумать. Из за этого вида ровестники обращались со мной как хотели. Отпор я конечно давал но делал это неуклюжо и чуть не слезами на глазах, а иногда просто молчал — от безысходности.Друзья у меня были но они честенько издевались надо мною, хотя и были как я: тихие, не много словные, слабохарактерные и стиль речи у них была такой же как у меня. Смотря на уверенных и сильным духом людей, хочется стать как они. В школе я всегда пытался на их глаз выглядит как они сами и войти в их круг общения. Но ни как не получалось. Общались они со мной нехотя. Однажды у одного из моих друзей получилось с ними по "брататся", и он начал этим хвастаться и унижать меня, хотя и до этого он так делал. Почему я так веду себя? Почему я молчу когда меня оскарбляют, осуждают, когда меня спрашивают о моем повидении, когда мне хотят помочь, когда со мной пытаются общаться. Я ещё не учусь на ошибках. Или я делаю не правильные выводы. Не знаю. Когда я делаю что-то не так мне хочется просто исчезнуть, обратить время вспять и сделать все правильно. Я ошибки принимаю близко к сердцу. Я их не решаю — я их каплю. Я все это осознаю, и даже пытался их решить. Но почему-то забрасываю их на пол пути, придумывая отговорки. И когда эти ошибки опять заявляют о себе я впадаю в отчаяние осозновая это. Я просто напросто забываю о проблемах — незнаю почему так происходит. Толи от того что я подсознательно понимаю что вернусь домой — где все прекрасно, где ни кто ни что не сможет сказать, где есть все то что поможет забыться, толи от плохой памяти и лени и от того что мой мозг не хочет перегружаться так как — я совершаю ошибки и не решаю их, совершаю их опять и понимаю что их нужно решать, я хожу в раздумиях решения и опять их совершаю, понимая то что я могу совершить ошибку и избегаю его, но из за того что не решил их опять совершаю и впадаю в апатию, которая перерастает в депрессию. И ещё есть люди, которые сопровождают меня в этих дебрях внутреннего рассуждения, которые обязательно замолвять свое словечко — и от этого мне лучше не становиться.
11.04.19
1 ответ

Ответы

Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать  индивидуальную работу над вашими вопросами.
11.04.19

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
12 ответов
12.12.13
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store