Добрый день!В детстве меня унижали учителя и одноклассники.Мать била,издевалась,отец бил мать,частые скандалы.Сейчас мне 32 и до сих пор снятся сны из моего страшного детства,я боюсь того что было.А - вопрос №3252773

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте, Юлия!

«Стесняюсь своей внешности, избегаю людей.» - Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.

«я не могу наладить свою жизнь» — Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать  индивидуальную работу над вашими вопросами.

Здравствуйте, Юлия.
Вам поможет курс психотерапии.

здравствуйте 
в семье где вы росли процветало насилие 
вы не получили любви и примеров уважения 
теперь неуверенны в себе 
ждете повторения сценариев поведения 
но жизнь теперь другая 
ваша уже и вы ее хозяин 
обращайтесь