Хочу узнать что со мной не так. Когда я злюсь и кричу,(например на детей) то на утро ребенок начинает болеть. Температура поднимается. Пару раз было такое что со злости сказала мужу "иди,иди и - вопрос №3254034

изображение из вопроса
чтоб голову свою дурную разбил"-муж тут же споткнулся и ударился головой. Муж обзывает ведьмой уже. Стараюсь не кричать и подовляю все вспышки гнева дома. Что со мною не так, и как с этим бороться?
16.04.19
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Можно научиться направлять негативную энергию в конструктивное русло. Если Вы ее будете подавлять, как это делаете сейчас, то так и будет: Вы копите негатив (подавляя его), потом, когда он достигнет критической массы — взрываетесь. Достается всем.
    Эмоции в любом случае необходимо учиться проживать, а не подавлять, проговаривать, реализовывать в творчестве или спорте. Можно обучиться методам саморегуляции (йога, дыхательная гимнастика, аутотренинг и так далее)
16.04.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте.Попробуйте не злиться и не кричать: тогда и ребенок не будет болеть и муж головой ударяться не будет. Начните с себя, если хотите гармоничную 👪 семью. Научитесь проявлять позитивные эмоции. Тогда ваш муж будет называть вас «богиня».Это на много лучше, чем «ведьма», согласны.
16.04.19
Сейчас на сайте

Татьяна, с Вами всё так. 

Если Вам не нравится, что Вы злитесь и кричите — попробуйте проработать эти вопросы с психологом в формате консультации. 

Помимо магических способностей, у Вас есть способности рациональные, которые помогут обрести спокойствие внутри себя, в семье и дома. 

16.04.19

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Александр Волков

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store