Я вспоминаю свое прошлое даже если мне и на данный момент хорошо как избавится от этих чувств - вопрос №3257741

Здравствуйте, Дина!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать  индивидуальную работу над вашими вопросами.

Добрый день! Трудно самостоятельно завершить все прошлые ситуации, обращайтесь на консультацию к психологу.

Дина, здравствуйте!
 Наверное, нет человека, который бы не вспоминал своё прошлое. Почему вам это мешает?
Если в прошлом было что-то негативное, то следует сделать выводы, вычленить оттуда опыт и отпустить то прошлое, которое беспокоит вас.
Если там было что-то хорошее, то вдохновляйтесь этим и идите вперёд.
Не стоит ни от чего избавляться. А вот поменять своё отношение вполне возможно.
Удачи вам.