Здравствуйте, подскажите как избавиться от фобии. Я боюсь насекомых, особенно тех кто летает маленьких и больших (например: начиная с муравьёв, мух, комаров, и заканчивая пчёл, шмелей ит. д) Я боюсь - вопрос №3287305

звуков когда летают насекомые. Не могу находится с ними рядом, ближе чем на метр не подхожу. Так же боюсь бабочек, могу смотреть их на растаянии. Так было не всегда, в детстве я их не боялась, только когда повзрослела, лет в 12 примерно. Подскажите что можно сделать. Можно ли от этого излечиться? Нужно ли что-то пить? Или только психолог поможет? Спасибо.
13.05.19
2 ответа

Ответы

Валерия, здравствуйте!
Таблеток от бабочек еще не изобрели :)
Но Ваше замечание, что изменение в отношении произошло, примерно, в возрасте 12 лет, весьма примечательно.
Что еще Вы помните об этом возрасте?
14.05.19
Здравствуйте, Валерия!

Фобии —  это  механизм, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния и психических конфликтов. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причинами  появления, а не только бороться со следствием. Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости появления такой реакции психики. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события.

Когда у вас они появились впервые и что происходило тогда в вашей жизни? Какие события в вашей жизни могли способствовать накоплению психического напряжения? Что происходит у вас в жизни сейчас, когда симптомы проявляются чаще всего? — Все эти и многие другие вопросы и ответы на них спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога,тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу.
14.05.19

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store