Здравствуйте!
Вам необходимо освоить технику релаксации. А также проработать все ваши мысли и переживания, чувства и ощущения. Прожив и начав контролировать свои эмоции будет легче ими управлять. Можете выбрать специалиста и поработать над собой.
Удачи и мудрых решений вам!
С уважением психолог Юлия.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Вам необходимо освоить технику релаксации. А также проработать все ваши мысли и переж..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3441125-kak-perestat-razrpzhatsya. Можно с вами обсудить этот ответ?