Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Сергей Мизов 4.7 335 отзывов Рейтинг: 69 225 14-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте Елена. Это похоже на перевозбуждение психики. Вам надо обязательно отдохнуть, выспаться. Можно принять какое ни будь снотворное или успокоительное средство. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Елена. Это похоже на перевозбуждение психики. Вам надо обязательно отдохнуть, выспатьс..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3457650-dobrij-den-vchera-bil-den-perenasishennij-sobitiyami-i-emociyami-ot-slez-do-schastya-i-strah-silnij-i-stress-i-v-obshem-godovoj-nabor-vsyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.19 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Юлия 4.8 68 отзывов Рейтинг: 60 703 17-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте Елена! Выбирайте специалиста и начинайте предметно работать над собой. Это будет более эффективный способ вам помочь проработать все ваши мысли и переживания, чувства и ощущения по этому поводу.  Удачи и мудрых решений вам! С уважением психолог Юлия. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Елена! Выбирайте специалиста и начинайте предметно работать над собой. Это будет более..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3457650-dobrij-den-vchera-bil-den-perenasishennij-sobitiyami-i-emociyami-ot-slez-do-schastya-i-strah-silnij-i-stress-i-v-obshem-godovoj-nabor-vsyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.19

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 218 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Елена! Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно. Могу обучить! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Елена! Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3457650-dobrij-den-vchera-bil-den-perenasishennij-sobitiyami-i-emociyami-ot-slez-do-schastya-i-strah-silnij-i-stress-i-v-obshem-godovoj-nabor-vsyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.19

Алина 4.8 34 отзыва Рейтинг: 6 904 Общаться в чате Здравствуйте! Если хотите плакать -плачьте! Вам нужно выпустит весь свой эмоциональный заряд и расслабиться.Вы придете в себя, если не будете подавлять свои эмоции.Так же, вы можете поговорить об этом с психологом на индивидуальной консультации.Порой, когда мы выскажемся, становится уже намного легче. Счастья вам и удачи! С уважением, Алина Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Если хотите плакать -плачьте! Вам нужно выпустит весь свой эмоциональный заряд и рассл..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3457650-dobrij-den-vchera-bil-den-perenasishennij-sobitiyami-i-emociyami-ot-slez-do-schastya-i-strah-silnij-i-stress-i-v-obshem-godovoj-nabor-vsyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.19

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Елена! Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена! Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3457650-dobrij-den-vchera-bil-den-perenasishennij-sobitiyami-i-emociyami-ot-slez-do-schastya-i-strah-silnij-i-stress-i-v-obshem-godovoj-nabor-vsyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.19

Дмитрий Шерстюк 4.7 74 отзыва Рейтинг: 14 838 37-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Елена. Независимо от того, что с Вами вчера произошло, меня немного смутило, что Вы хотите «побыстрее прийти в себя». Конечно же, Ваше желание чувствовать себя хорошо объяснимо — Вы не хотите сталкиваться лицом к лицу с негативными эмоциями.  Но как раз таки попытки «проскочить» свои истинные чувства и эмоции, заткнуть их чем-то другим приводят к противоположному результату. Попытки «не впасть в депрессию» приводят к ещё большей депрессии. Если хочется плакать — плачьте. Если хочется отдыхать — отдыхайте. Если Вы чувствуете, что плохо справляетесь и Вам нужно, чтобы Вас сопроводил психолог — обращайтесь, буду рад помочь Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена. Независимо от того, что с Вами вчера произошло, меня немного смутило, что Вы х..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3457650-dobrij-den-vchera-bil-den-perenasishennij-sobitiyami-i-emociyami-ot-slez-do-schastya-i-strah-silnij-i-stress-i-v-obshem-godovoj-nabor-vsyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.19

Татьяна Краснобрыжей 4.7 4 отзыва Рейтинг: 27 753 26-й в Психологии Общаться в чате Добрый день! Попробуйте использовать дыхательные техники. Например 4-7-8. Закрой рот и вдыхай через нос, считая каждую секунду от 1 до 4. Теперь задержи дыхание и досчитай от 1 до 7. Потом медленно выдыхай, считая от 1 до 8. Или другие, которые понравятся. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! Попробуйте использовать дыхательные техники. Например 4-7-8.Закрой рот и вдыхай через н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3457650-dobrij-den-vchera-bil-den-perenasishennij-sobitiyami-i-emociyami-ot-slez-do-schastya-i-strah-silnij-i-stress-i-v-obshem-godovoj-nabor-vsyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.19

Дмитрий 4.8 13 отзывов Рейтинг: 913 70-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 278 отзывов Рейтинг: 584 482 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 850 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы