Здравствуйте! Не могу успокоиться от гнева на бывшего мужа. Мы уже как 1,5 года не живём в месте, у нас совместная дочь- мы с дочкой пол года назад уехали в другой город, приходится слышать и видеть - вопрос №3508698

его по видео звонку когда он общается с ребенком ( а общается он каждый день) ребенку 3 годика- у него естественно уже есть женщина, но вот чувство ненависти, гнева не могу побороть в себе. Подскажите пожалуйста.
08.11.19
4 ответа

Ответы

Здравствуйте Яна!
Вам необходимо разобраться в себе и понять причину возникновения подобного поведения. Выбирайте специалиста и начинайте предметно работать над ситуацией и собой в формате индивидуальных консультаций на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь глубже понять происходящее и проработать все ваши мысли и переживания, чувства и ощущения по этому поводу. Найти дополнительный ресурс двигаться дальше. 
Всех благ!
08.11.19
Здравствуйте, Яна!
Необходимо понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Разобраться с истоками и причинами появления таких отношений, и дать себе возможность прожить утрату отношений. Пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания.  То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.
08.11.19
Доброе утро, Яна! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
08.11.19
Здравствуйте.
Вероятно, Ваш гнев от нереализованных ожиданий? Вы ожидали одно, получили — другое. Вы вините в этом мужа, злитесь. Когда Вы примите личную ответственность за происходящее — гнев пройдет.
08.11.19

Анна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store