Что делать если сильно волнуешься переде соревнованиями? Сегодня я вышел на игру и через минуту почувствовал усталость, ноги ели как себя тошили по полю, начал быстро дышать. Перед матчем не могу - вопрос №3581569
уснуть. Как от этого избавиться и как нужно настраиваться? Помогите пожалуйста!!!
Адиль, здравствуйте. Перед матчем идите на встречу волнению, не пытаясь подавить страх. Утром и вечером, систематически занимайтесь релаксационными техниками, где будете себя представлять спокойным и уверенным в себе. Успехов Вам во всем!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Адиль, здравствуйте. Перед матчем идите на встречу волнению, не пытаясь подавить страх. Утром и вече..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3581569-chto-delat-esli-silno-volnueshsya-perede-sorevnovaniyami-segodnya-ya-vishel-na-igru-i-cherez-minutu-pochuvstvoval-ustalost-nogi-eli-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемый Адиль!
Волнение перед матчем свойственно всем.
А выделяющийся адреналин дает силы для игры.
Нужно осваивать техники релаксации. И Вы станете намного спокойнее.
Могу обучить.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемый Адиль!
Волнение перед матчем свойственно всем.
А выделяющийся адреналин дает силы для иг..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3581569-chto-delat-esli-silno-volnueshsya-perede-sorevnovaniyami-segodnya-ya-vishel-na-igru-i-cherez-minutu-pochuvstvoval-ustalost-nogi-eli-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Адиль!
Если вам есть 18-ть лет, вы можете выбрать психолога на этом сайте и обратиться на индивидуальные консультации. Если вам ещё нет 18-ти лет, тогда вы можете обратиться к психологу по месту жительства или месту учёбы, для проведения личных консультаций.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Адиль!
Если вам есть 18-ть лет, вы можете выбрать психолога на этом сайте и обратитьс..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3581569-chto-delat-esli-silno-volnueshsya-perede-sorevnovaniyami-segodnya-ya-vishel-na-igru-i-cherez-minutu-pochuvstvoval-ustalost-nogi-eli-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?