Получить ответ

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Анастасия! «хочется умереть от боли этой» —  Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания.  То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анастасия! «хочется умереть от боли этой» —  Чтобы пережить расставание, вы можете по..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591685-dobrij-den-rasstalas-s-muzhchinoj-s-kotorim-sostoyali-v-otnosheniyah-goda-a-teper-dushu-razrivaet-na-kuski-ot-togo-chto-ne-smogla-sohranit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.01.20

Зуева Мария Владимировна 4.6 24 отзыва Рейтинг: 2 102 Общаться в чате Здравствуйте, Анастасия!  Расставание с любимым всегда очень тяжело. Конечно, в такой ситуации лучше всего найти того человека, который просто выслушает Вас. Иногда достаточно выговориться, выплакаться, и станет легче. Мысли начнут приходить в порядок от того, что вы их озвучиваете. И самое главное — не держите в себе свою боль (а она может быть очень сильной), выплесните её наружу. Это можно сделать разными способами, как я уже сказала, поговорить, это первое, второе — физическая работа, спорт, что угодно, что напряжет ваше тело. Эмоции имеют выход и через физику человека. Ну и третье, ваше любимое дело, чтобы отвлечься, погружайтесь в него, отвлекайтесь от негативных мыслей. Сейчас пока нужно время, чтобы пришло в норму ваше состояние. А там, глядишь, и что-то в жизни начнёт меняться.  Всего Вам доброго! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анастасия!  Расставание с любимым всегда очень тяжело. Конечно, в такой ситуации лучш..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591685-dobrij-den-rasstalas-s-muzhchinoj-s-kotorim-sostoyali-v-otnosheniyah-goda-a-teper-dushu-razrivaet-na-kuski-ot-togo-chto-ne-smogla-sohranit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.01.20

Леушин Андрей Владимирович 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 502 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591685-dobrij-den-rasstalas-s-muzhchinoj-s-kotorim-sostoyali-v-otnosheniyah-goda-a-teper-dushu-razrivaet-na-kuski-ot-togo-chto-ne-smogla-sohranit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.01.20

Олег Егошин 4.7 13 отзывов Рейтинг: 20 766 Общаться в чате Добрый вечер, Анастасия! Потерю нужно пережить, так или иначе. Психолог поможет облегчить этот процесс. Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Анастасия! Потерю нужно пережить, так или иначе. Психолог поможет облегчить этот проце..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591685-dobrij-den-rasstalas-s-muzhchinoj-s-kotorim-sostoyali-v-otnosheniyah-goda-a-teper-dushu-razrivaet-na-kuski-ot-togo-chto-ne-smogla-sohranit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.01.20

Татьяна 4.7 14 отзывов Рейтинг: 18 715 Общаться в чате Здравствуйте, Анастасия. Ситуация уже произошла и если бы Вы смогли что-то сделать Вы бы сделали. Главное слово «НЕ СМОГЛА» уже не смогла точка… Отношения строять два человека и ответственны за все, что происходит в их жизни то же лежит на двоих. Вам больно от расставания. Для вас это душевная рана. И чтобы она зажила нужно время. Телесные раны иногда заживают быстрее чем душевные — увы.  Что вам делать? Принять все, что сейчас есть на сегодняшний момент в вашей жизни. И не винить себя ибо мы всегда делаем только то что реально можем на данный момент. Определите все что чувствуете и разрешите себе прожить эти чувства. Ну и действовать по ситуации конечно. Если между вами еще есть общение то подумать что Вы хотите донести до мужчины. Если нет и поставлена точка — дать себе время «переболеть» пережить этот переломный момент. Нельзя из разочарования и боли сразу прыгнуть в радость — нужны промежуточные состояния. Не держите свои болезненные чувства в себе. делитесь с ними с тем кому доверяете. Все пройдет и Вы снова будете улыбаться иначе и быт не может. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анастасия. Ситуация уже произошла и если бы Вы смогли что-то сделать Вы бы сделали. Г..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591685-dobrij-den-rasstalas-s-muzhchinoj-s-kotorim-sostoyali-v-otnosheniyah-goda-a-teper-dushu-razrivaet-na-kuski-ot-togo-chto-ne-smogla-sohranit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.01.20

Юлия 4.8 68 отзывов Рейтинг: 60 703 18-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте Анастасия! Имеет смысл разобраться в себе. И постараться отпустить ситуацию и проработать все ваши мысли и переживания, чувства и ощущения по этому поводу. Расставить приоритеты и найти дополнительный ресурс двигаться дальше. Вы должны понимать, что вам даёт подобное состояние? Что мешает выйти из этого? Выбирайте специалиста и консультируйтесь в формате индивидуальных консультаций на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь глубже понять ситуацию.  Удачи и мудрых решений вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Анастасия! Имеет смысл разобраться в себе. И постараться отпустить ситуацию и проработ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3591685-dobrij-den-rasstalas-s-muzhchinoj-s-kotorim-sostoyali-v-otnosheniyah-goda-a-teper-dushu-razrivaet-na-kuski-ot-togo-chto-ne-smogla-sohranit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.01.20

Кудряшов Игорь 4.9 277 отзывов Рейтинг: 583 775 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 502 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Галина 4.9 920 отзывов Рейтинг: 134 519 9-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы