Доброго времени суток, уже пару лет ловлю себя на состоянии что считаю абсолютно все. Считаю ступени на лестницах, количество плафонов на люстре, лампочек, если лампочки выглядят по-разному считаю - вопрос №3630530

Здравствуйте, Марина!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают  психику и  вводят в разные навязчивые  состояния, уводя этим её от реальности.  Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причины  которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и  проще обратиться к выбранному вами психологу  и  начать индивидуальные консультации.

Здравствуйте.
Вероятно, Вы «считаете» не просто так. И Вам важен результат «подсчета». И если результат «не сходится» (с чем?), то Вы «всячески пытаетесь довести число до нужного Вам» (а откуда берется «нужное» число?). Пока все верно? Это очень напоминает невроз навязчивых состояний. Рекомендую обратиться к психотерапевту за помощью.