Получить ответ

Александр Владимирович Симонишен 5.0 81 отзыв Рейтинг: 203 188 4-й в Медицине Общаться в чате Здравствуйте Владислав. Учитывая возраст «спортсмена» не рекомендовал бы Вам «спортивное» питание. Режим питания — 4 раза в день, в основе белки и жиры + медленные углеводы, питьевой режим -1,5-2 литра жидкости (вода, чай, супы...). Белки — яйцо, мясо (свинина, говядина, курица домашняя), рыба, творог..; жиры — орехи, сливочное масло, сало, жирные сорта морской рыбы...; медленные углеводы — зерновые каши, овощи (не сырые), фрукты (бананы...), сухофрукты. Суточный калораж — не менее 2500 ккал. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Владислав. Учитывая возраст «спортсмена» не рекомендовал бы Вам «спортивное» питание. Р..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3630908-dobrij-den-sinu-let-rost-ves-kilogramm-na-protyazhenii-goda-intensivno-zanimaetsya-fizicheskimi-uprazhneniyami-stal-pitatsya-raz-v-den. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.02.20

Наталья Владимировна 5.0 14 отзывов Рейтинг: 3 545 22-й в Медицине Общаться в чате Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич 4.9 460 отзывов Рейтинг: 637 772 1-й в Медицине Общаться в чате Читать ответы

Алексей Александрович 4.9 124 отзыва Рейтинг: 433 211 2-й в Медицине Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы