Сейчас тренажерные залы закрыты. Но, и без них в домашних условиях это возможно. На Ютубе есть множество роликов с тренировками дома, в том числе и направленных на укрепление мышц пресса. Можете для себя подобрать наиболее подходящий вариант. Так же, есть много приложений для смартфона, где визуально показаны упражнения для пресса.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сейчас тренажерные залы закрыты. Но, и без них в домашних условиях это возможно. На Ютубе есть множе..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3691046-kak-nakayaat-press. Можно с вами обсудить этот ответ?