стресс - вопрос №423677

Здравствуйте. У меня случиась так, что на раннем сроке беременности я потеряла двойню. Сейчас я очень переживаю случившееся и никак не могу прийти в себя. Усиливает мои переживания полное равнодушие мужа к моему самочувствию и данной ситуации. За 17 лет совместной жизни я поняла, что он ко мне ничего не испытывает, даже просто как к человеку, не говоря уже ожене. Я реву каждый день на протяжении недели, была жуткая истерика с воем. Ловлю себя на мыслях о суициде. Как мне прийти в себя, подскажите. Я понимаю что с мужем придётся расстаться, не могу его видеть рядом. Мы не общаемся на протяжении недели, хотя живём вместе. У меня сын подросток, мне нужно жить, а  не могу… очень больно

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ответы

Елена, я вчера отвечала на подобный вопрос по поводу мертворожденного ребенка, можете посмотреть в моих ответах. Я глубоко убеждена в том, что далеко не все в наших руках, и есть вещи в нашей судьбе, с которыми нужно просто смириться. Готова оказать Вам помощь, обращайтесь.

Мое любимое дыхательное упражнение «анти-стресс»: на 4 счета вдох, на 4 счета выдох, на 4 счета пауза. Цикл повторять 10 раз, утром и вечером.

P.S. Если Вы хоть как-нибудь оцените ответ, не важно плюс или минус, я буду знать, что Вы его прочитали. Это для меня очень важно. Спасибо.

21.10.12

Алина

Бесплатно
Сейчас на сайте
Читать ответы

AndBar

от 9900 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна

от 1500 p.
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store