Сегодня мама сильно повысила на меня голос, может не специально, я встала и вышла из комнаты, закрылась в другой комнате, но мне стало физически плохо. Будто я в ступоре, у неё очень сильный и резкий - вопрос №4287461
голос, орёт, зная, что мне плохо от криков, знает о моей мигрени и светобоязни и не переносимости крика. Прошло 6 часов и состояние не улучшается, становится хуже. Это была псих. Атака на мой мозг итак больной, стрессы и мигрени и светочувствительность… или она простите тупая дура (10000 раз просила не орать и орёт ещё громче) или специально меня добивает. Я ей сказала замолчи или вылетишь отсюда. Была в таком состоянии, что сама испугалась. Что это было? Со мной…
Здравствуйте! Сейчас вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем. Вы чувствуете боль за то, что так происходит в вашей жизни, вы страдаете и жалеете себя. Есть много родителей, которые наносят ребенку эмоциональную боль. И сложные отношения в семье провоцируют проблемы и во взрослой жизни. Постоянная критика формирует чувство неуверенности в своих силах, а также порождает страх неудачи. Такое поведение, замечания вашей мамы способны ранить ребёнка и нарушить его отношения с родителями, доверие в семье. Своими поступками и словами ваша мама обесценивала и обесценивает вас. Такое обесценивание приводит к тому, что человек (ребёнок или взрослый) начинает чувствовать себя хуже другого — более неумелым, менее умным, неспособным. Проблемы во взрослой жизни берут свое начало в детстве. А в некоторых случаях ситуация усугубляется тем, что родители продолжают участвовать в жизни своего повзрослевшего ребенка, нарушая границы и создавая еще больше сложностей. Эти обиды мы часто проносим через всю жизнь. Связь ребенка с родителями неразрывна. В будущем обида на мать, отца проецируется на отношение с другими людьми. Это чаще всего способствует разрушению гармоничных отношений. Вам нужно сепарироваться. Укрепляйте свои границы. Маму вы не измените. Единственное, что вы можете вынести хорошего из этих отношений – это то, как себя не надо вести в отношении своих детей и окружающих. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас. «Что это было? Со мной» - агрессия - подавленное, не выраженное чувство. Истоки чувств лежат в вытесненных вами ситуациях. Вы чувствовали себя жертвой, а быть жертвой долгое время нельзя, потому что подавленные, не выраженные чувства и эмоции перерастают в агрессию. Враждебность имеет свой смысл, она является средством самозащиты, является не только сигналом, предупреждающим об опасности, но и чувством, обусловливающим самозащиту, она порождает агрессию. Бывает так, что агрессию включает в нас беспомощность, это страх, уязвлённость, обида, агрессивен тот, кто защищается, это ваши защитные действия. Агрессия – защитная реакция психики, возникающая в момент срабатывания внутренних предохранителей. Старайтесь концептуализировать собственные мысли. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что ваше настроение изменилось или сильно ухудшилось, спросите себя, что вы сейчас чувствуете и задайте вопрос «О чем я только что подумал?» Так вы научитесь выявлять собственные мысли.
Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Сейчас вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нере..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4287461-segodnya-mama-silno-povisila-na-menya-golos-mozhet-ne-specialno-ya-vstala-i-vishla-iz-komnati-zakrilas-v-drugoj-komnate-no-mne-stalo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Катя! Состояние, которое с Вами может диагностировать только врач-психиатр/ врач-психотерапевт, но не психолог. Вы уязвимы, повышен порог эмоциональной чувствительности, есть и другие проявления. Уже 6 часов Ваше состояние не стабилизируется, но становится ещё хуже, а это уже говорит о том, что оно нуждается в коррекции.
Не упускайте время, обратитесь к врачу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Катя! Состояние, которое с Вами может диагностировать только врач-психиатр/ врач-психо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4287461-segodnya-mama-silno-povisila-na-menya-golos-mozhet-ne-specialno-ya-vstala-i-vishla-iz-komnati-zakrilas-v-drugoj-komnate-no-mne-stalo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вы знаете многие ваши недомогания от головы. Я думаю вы слышали о психосоматики. Предлагаю более внимательно и основательно отнестись к себе, к своему здоровью.
Что нужно сделать — убирать страхи, выравнивать свое состояние. оздоравливать отношения с мамой.
Знаете, вы точно выбрали крайней маму и решили, что она во всем виновата. А вы, что сделали, что она начала кричать?
Что с вами произошло, так трудно сказать и вероятно вы сами знаете. А детальный разговор может помочь разобраться в вашем состоянии и найти методы улучшить ваше самочувствие.
С уважением, Люси!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Катя, здравствуйте!Вы знаете многие ваши недомогания от головы. Я думаю вы слышали о психосоматики. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4287461-segodnya-mama-silno-povisila-na-menya-golos-mozhet-ne-specialno-ya-vstala-i-vishla-iz-komnati-zakrilas-v-drugoj-komnate-no-mne-stalo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сколько вам лет?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4287461-segodnya-mama-silno-povisila-na-menya-golos-mozhet-ne-specialno-ya-vstala-i-vishla-iz-komnati-zakrilas-v-drugoj-komnate-no-mne-stalo. Можно с вами обсудить этот ответ?