Добрый вечер, во-первых очень хотела бы поблагодарить психологов, которые помогли мне понять себя в моем недавнем вопросе.. спасибо! Я начала замечать, что у меня выработалась привычка страдать.. В - вопрос №4293529
моей жизни были моменты когда из-за некоторых причин я страдала каждый день, возможно я очень к этому привыкла… и теперь когда я стараюсь по максимуму отгородить от себя негативных людей, негативных мыслей, грусти и всего с этом духе, что бы жить спокойно, моя жизнь начинает налаживаться, никаких проблем, но я замечаю что мне просто становится скучно… я не думаю что это нормально. Я начинаю рыдать каждый день без особых причин, или вспоминаю какие то грустные прошлые моменты что бы просто пострадать… я понимаю, что я сама выбираю жизнь со страданиями. Но как не выбирать? Как перестать хотеть страдать?
Здравствуйте.
«я понимаю, что я сама выбираю жизнь со страданиями. Но как не выбирать? Как перестать хотеть страдать?» — чтобы «перестать», необходимо понять, для чего я «выбираю страдания»? Какая тут выгода? Откинем фазу отрицания (я не хочу этого!), и сразу перейдем к делу.
Человек не просто так выбирает модель поведения «жертва». Когда то такое поведение получило «позитивное подкрепление» (скорее всего в детстве, в отношениях с родителями) и закрепилось на бессознательном уровне. Всякий раз, демонстрируя «жертвенность», человек, не осознавая того(!!!) желает снова получить «позитивное подкрепление» (помощь, сострадание, любовь, принятие, признание). Вот, собственно, и весь механизм. А так как это уже закреплено на бессознательном уровне, необходима работа с психологом, ведь Ваше собственное бессознательное Вам недоступно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
«я понимаю, что я сама выбираю жизнь со страданиями. Но как не выбирать? Как пере..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4293529-dobrij-vecher-vo-pervih-ochen-hotela-bi-poblagodarit-psihologov-kotorie-pomogli-mne-ponyat-sebya-v-moem-nedavnem-voprose-spasibo-ya-nachala. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Кариша! Причина того, что у Вас сформировалась эта позиция ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких ситуациях, когда Вам больно, людях, в общении с которыми Вы занимаете эту позицию, мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к отношениям, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить», " любовь нужно заслужить" и т.д.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей и мужчин для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Кариша! Причина того, что у Вас сформировалась эта позиция ЕСТЬ и она внутри Вас, в т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4293529-dobrij-vecher-vo-pervih-ochen-hotela-bi-poblagodarit-psihologov-kotorie-pomogli-mne-ponyat-sebya-v-moem-nedavnem-voprose-spasibo-ya-nachala. Можно с вами обсудить этот ответ?