Я родилась в консервативной семье.Есть хорошее образование,работа.Но ничего не радует.Как будто меня лишили эмоций.Всю жизнь выполняла требования родителей :будь скромной,умной,образованной и - вопрос №4414596
т.д.Теперь оглядываясь назад, понимание что прожила не свою жизнь.Что меня лишили чего -то важного, дав взамен то, о чем я не просила.Очень сильно страдаю от отсутствия эмоций и радости.Личной жизни нет и никогда не было.Общение с людьми не вызывает позитива, а только желание избавиться от ненужных разговоров.
Здравствуйте.
«то меня лишили чего -то важного, дав взамен то, о чем я не просила» — родители дали Вам то, что у них было. Чего не было — дать не могли. И это (недополученное) Вам нужно будет найти самой.
«Очень сильно страдаю от отсутствия эмоций и радости» — скорее всего, Вы их подавляете. Осталось понять почему. Тогда можно будет говорить о том, как это откорректировать.
«Личной жизни нет и никогда не было» — пока можно только плодить версии по этому поводу. Возможно это следствие травм, страхов или негативного родительского сценария? Анализ укажет на истинные причины, с которыми уже можно будет работать.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
«то меня лишили чего -то важного, дав взамен то, о чем я не просила» — родители д..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4414596-ya-rodilas-v-konservativnoj-seme-est-horoshee-obrazovanie-rabota-no-nichego-ne-raduet-kak-budto-menya-lishili-emocij-vsyu-zhizn-vipolnyala. Можно с вами обсудить этот ответ?
Это можно исправить, если хотите. Для чего-то же вы сюда написали
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Это можно исправить, если хотите. Для чего-то же вы сюда написали" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4414596-ya-rodilas-v-konservativnoj-seme-est-horoshee-obrazovanie-rabota-no-nichego-ne-raduet-kak-budto-menya-lishili-emocij-vsyu-zhizn-vipolnyala. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.А..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4414596-ya-rodilas-v-konservativnoj-seme-est-horoshee-obrazovanie-rabota-no-nichego-ne-raduet-kak-budto-menya-lishili-emocij-vsyu-zhizn-vipolnyala. Можно с вами обсудить этот ответ?