Как бросить курить навсегда - вопрос №4443531

22.08.21
4 ответа

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте! Как давно Вы курите? почему именно сейчас решили, что пора бросить? с чем связано решение? Курение — это таже зависимость, поэтому важно разобраться в том, почему Вы стали прибегать к этому действию, начат развивать саморефлексию, чтобы дать себе возможность начать осознавать, что с Вами происходит, что Вы испытываете, когда хотите закурить. Предложить для себя альтернативное действие, но которое будете более конструктивное, вместо курения.

22.08.21
Сейчас на сайте
Взять и «бросить навсегда»!
22.08.21
Сейчас на сайте
Привычка нам даёт что то. Что даёт вам?
23.08.21
Здравствуйте!
Нужно перетерпеть всего неделю. Также можно облегчить эту неделю различными способами.
Далее будет хотеться все меньше и меньше и желание заглохнет.
Сам курил 30 лет и уже 5 лет не курю.
Бросить реально.
23.08.21

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store