Здравствуйте. Подскажите, как быть если очень чутко сплю? Раздражают часы, любой шорох. Даже если муж чуть перевернётся на бок я сразу просыпаюсь. Из-за этого уже начали спать в разных комнатах.. - вопрос №4584750

26.12.21
6 ответов

Ответы

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
26.12.21
Сочувствую Вам. 
Это тяжко. 
На какое-то время можно решить берушами в уши. Но, это причину не уберет. 
Это смотреть нужно — здесь и тревожность повышенная, откуда-то, и бог весть еще что. 
БЕрите психолога и начинайте с ним работать.
26.12.21
Эксперт месяца
Здравствуйте, Вероника! стоит обратиться сначала очно к врачу-неврологу, также, к врачу-психиатру/психотерапевту.  Это может быть следствие и перегрузки эмоциональной, также и проявление астении, усталости. Нужно искать причины и подбирать коррекцию.
26.12.21
Здравствуйте Вероника!
Имеет смысл глубже разобраться в себе и понять причину происходящего. Возможно это психосоматические проявления. Выбирайте специалиста на сайте и проработайте вопрос. Это будет более эффективный способ вам помочь глубже понять происходящее.
Удачи и мудрых решений вам!
27.12.21
Здравствуйте, Вероника.
После чего это началось?
Если предшествовало длительное эмоциональное напряжение, стресс, то необходим восстановительный период для восполнения нервных сил.
27.12.21
Здравствуйте, Вероника!
Это правильно, что стали спать в разных комнатах. Так лучше для здоровья обоих.
Думаю, стоит сходить к врачу и попринимать что-то успокоительное.
А если есть внутренняя тревога, то проработать ее с психологом.
27.12.21

Татьяна Сергеевна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store