Самые эффективные упражнения Кегеля. Их можно делать постоянно. Посмотрите в интернете, там есть подробные описания, как правильно делать.
Удачи Вам!
Не забывайте оценивать ответы экспертов ;)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Самые эффективные упражнения Кегеля. Их можно делать постоянно. Посмотрите в интернете, там есть под..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/476610-razvitie-vaginalnih-mishc. Можно с вами обсудить этот ответ?